Rueda Abdominal Doble Gruesa Con Colchon

La rueda abdominal AB Wheel o rueda deslizante de ejercicios es un novedoso producto que a pesar de su sencillez puede ayudarnos a conseguir unos abdominales de acero si conocemos c mo se utiliza adecuadamente para ejercitarnos sin riesgos En primer lugar el usuario debe colocarse en posici n de banco con las rodillas flexionadas y con las manos colocadas en ambos laterales de la rueda A continuaci n sin movilizar la zona lumbar sin quebrar la cintura y con el abdomen contra do debe poner en movimiento la rueda para que sta se deslice hacia adelante Siempre debemos prestar atenci n a las piernas las cuales no deben formar un ngulo agudo con los talones al regresar del movimiento sino que siempre deben permanecer igual Lo mismo sucede con la cintura la cual no debe quebrarse sino permanecer normalmente por la posici n que adopta al contraer los abdominales La rueda abdominal resulta un gran producto que no s lo permite tonificar los abdominales sino que fortalece los m sculos del brazo y la mayor parte del tren superior resulta involucrada en el ejercicio Por otro lado es un producto f cil de trasladar para que nos acompa e a cualquier lado y puedes utilizarlo en tu casa para que tus abdominales no dejen de recibir est mulos Medidas del empaque 30cm x 17cm x 7cmPeso 717gr